Кето питание - популярное направление среди худеющих. У него есть ряд преимуществ перед низкожировыми и белковыми диетами. Вы всегда сыты и ваш организм работает не на износ, он учится не копить жирок, а сжигать. Происходит перестройка в обменных процессах, что не только делает ваше тело стройным, но и здоровым. Нужное количество необходимых организму жиров поможет вам: нормализовать сахар в крови, победить жор, улучшит самочувствие, появится больше энергии, улучшиться работа ЖКТ и состояние кожи, волос, нормализуется женский цикл и гормональный фон, эмоциональное состояние стабилизируется. Но нужно проявить некую изобретательность и правильно войти в кето рацион, иначе вы рискуете после сложности приготовления блюд и однообразия продуктов скатиться к срывам и откатам. Название: Кето-меню и рецепты на 4 недели Автор: Татьяна Демьяненко Год: 2019 Жанр: кулинария Издательство: Интернет-издание Язык: Русский Формат: pdf Качество: eBook Страниц: 186 Размер: 50 MB Скачать Татьяна Демьяненко - Кето-меню и рецепты на 4 недели (2019) Скачать с 2bay.org Скачать с Katfile.com Скачать с File-upload.cc