[][/] Прямая спина, идеальная осанка, пружинистая походка — все это признаки здорового, красивого и уверенного в себе человека. Неправильная осанка может сформироваться в результате самых обычных повседневных действий: долгого сидения за столом, работы за компьютером, сна, вождения автомобиля и пр. При неправильной осанке изменяются анатомические особенности позвоночника. Следствие этого — ущемление нервов, кровеносных сосудов; а в результате — боли, иногда нестерпимые, в мышцах спины и шеи, суставах и позвоночных дисках. Другие неприятные "друзья" плохой осанки: головные боли, усталость, нарушения работы важнейших органов, дыхательной и пищеварительной систем. В нашем фильме: опытный инструктор йоги покажет вам специальные упражнения, рекомендуемые при сколиозе и нарушениях осанки. Они помогут выровнять спину и плечи, сделать осанку ровной и красивой. В ходе таких занятий происходит: растяжка "зажатых" мышц спины и шеи; снятие боли в плечах и спине; прилив энергии; постепенное исправление и улучшение осанки. Ваш позвоночник автоматически "запоминает" правильные позы, навсегда изменяя очертания тела. Изучив эти простые упражнения, вы навсегда забудете о болях в спине и шее, а благородная осанка только подчеркнет вашу уверенность, привлекательность и все остальные достоинства вашей души и тела! Видео: 640x360 (1.78:1), 25 fps, XviD build 50 ~1670 kbps avg, 0.29 bit/pixel Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~187.86 kbps avg Оригинальное название: Йога спины: Здоровье, красота, сексуальность. Начальный уровень Год выпуска: 2010 Выпущено: Россия, студия SovaFilm Режиссер: Игорь Пелинский Качество: DVDRip Продолжительность: 00:52:00 Язык: Русский Размер: 701.06 Mb Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: XviD Аудио кодек: MP3 Скачать видеокурс Йога спины: Здоровье, красота, сексуальность. Начальный уровень Скачать с depositfiles.com Скачать Йога спины: Здоровье, красота, сексуальность. Начальный уровень с depositfiles.com Скачать с letitbit.net Скачать Йога спины: Здоровье, красота, сексуальность. Начальный уровень с letitbit.net Скачать с shareflare.net Скачать Йога спины: Здоровье, красота, сексуальность. Начальный уровень с shareflare.net Скачать с vip-file.com Скачать Йога спины: Здоровье, красота, сексуальность. Начальный уровень с vip-file.com