Мы думаем, что научились ходить еще в детстве. Но так ли это на самом деле? О том, как превратить каждый шаг в практику радости, рассказывает в этой книге Тит Нат Хан, мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире. Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан предлагает любому человеку, где бы он ни жил и во что бы ни верил, отправиться в самое увлекательное путешествие из всех возможных: к самому себе. Для этого вовсе не обязательно кардинально менять свою жизнь: достаточно лишь научиться осознанно делать то, что мы обычно делаем машинально. В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан дает конкретные советы о том, как привнести в жизнь осознанность, объединив ум и тело. Название: Практика радости. Как ходить осознанно Автор: Тит Нат Хан Язык: Русский Издательство: э Жанр: Здоровье, Эзотерика  Год: 2018 Формат: pdf Страниц: 66 Размер: 11 mb Скачать Тит Нат Хан - Практика радости. Как ходить осознанно Скачать с Salefiles.com Скачать с 2bay.org Скачать с Douploads.com Скачать с TurboBit.Net