All-For-Kompa.RU

Сегодня:
Карта сайта форум Главная
Скрыть рекламный блок

Всё для компа

chat

Реклама

Реклама

Календарь

«  Сентябрь 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930

Популярное

Партнёры



Развлекательный портал по игре Dota 2. У нас вы первым узнаете о последних игровых новостях, сможете почитать интересные статьи и гайды, посмотреть стримы популярных комментаторов и многое другое.

Про-софт - сайт професионального софта. Ето сайт не только софта но также игровых дополнений, музыки, фильмов, игр для ПК а также читов для ПК игр. Постоянное обновление материалов и каждый день появляется чтото новенькое!

Архив новостей

Авторизация

Реклама

Хочешь помочь проекту? Установи наш баннер!

Опрос

Если не спиться

1. лечь спать а не сидеть за компом до 6 утра
2. утопиться
3. обкуриться
4. воды напиться
5. задолбиться
6. обмочиться
7. выпрямиться

Реклама

Хочешь помочь проекту? Установи наш баннер!

Популярные тэги

Комментарии

Счетчики

На сайте: 369
Прохожие: 369
Пользователей: 0
Статус:

Счётчик тИЦ и PR Rambler's Top100

Раздел: Журналы и книги

Растяжка расслаблением

АвторАвтор: leonP4

|Голосов: 0 ДатаДата: 25.09.2010, 15:16



Год выпуска: 2008
Автор: Павел Цацулин
Жанр: фитнесс
Издательства: АСТ, Астрель
ISBN: 978-5-17-050964-5, 978-5-271-19925-7, 0-938045-28-8
Формат: PDF
Язык: русский
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Количество страниц: 56
Перевод: Сергей Корженевский

Описание: Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости. Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке. Как переждать напряженность. Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки. Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке? Почему растяжка с сокращением на 267% эффективнее, чем традиционное растягивание. Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости. Используйте русскую технику "принудительного расслабления" в качестве самого эффективного средства для растягивания. Молодые и старые, мужчины и женщины, узнайте, какие виды растяжки вам полезны, а каких стоит избегать. Почему избыточная гибкость может быть вредна для занятий спортом и как определить свою реальную потребность в гибкости. Стратегии для хронически негибких.
Павел Цацулин - бывший военнослужащий одного из советских спецподразделений, консультант американской морской пехоты и Secret Servise, чемпион США по безэкипировочной тяге. Был назван Тренером Года журналом Rolling Stone.

"У Павла есть великолепные идеи относительно гибкости и силовых упражнений".
(Билл Уоллес "Супернога", чемпион мира по кикбоксингу)

В данной книге описан эффективный способ растяжки, позволяющий в довольно быстрые сроки растянуть мышцы даже тем, у кого все запущено, кому за 30 и т.п.

Размер: 6,52 MB




Правообладателям



Перед тем как скачать "Растяжка расслаблением", проверьте ВСЕ ссылки на работоспособность. На момент публикации "Растяжка расслаблением", все ссылки были в рабочем состоянии

Другие материалы на эту тему:

Теги к материалу:

| : расслаблением, растяжка
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Популярные файлыНовые файлы
Call of Duty 5: World at ...[ Скачали 67587 раз ]
Амфибии, Гайд по ассасина...[ Скачали 32059 раз ]
Амфибии, Гайд по шаманам.[ Скачали 30914 раз ]
cs 1.6 patch v48 full[ Скачали 29361 раз ]
Русский бот PW Alfa v 2.6[ Скачали 17559 раз ]
Огромный пак глюков и баг...[ Скачали 13026 раз ]
civilization 5 скачать бе...[ Скачали 12164 раз ]
PW MP5[ Скачали 11435 раз ]
MHS-Bot-PW 2.3 ботовод[ Скачали 10780 раз ]
Niko Bellic (нико белич) ...[ Скачали 10214 раз ]
Wallpapers Girls №1167[ Добавлен 22.11.2024 ]
Wallpapers Girls №1166[ Добавлен 21.11.2024 ]
New Tales from the Border...[ Добавлен 20.11.2024 ]
Wallpapers Girls №1165[ Добавлен 18.11.2024 ]
Wallpapers Girls №1164[ Добавлен 18.11.2024 ]
Mortal Shell (2020/Ru/En/...[ Добавлен 17.11.2024 ]
Assassin's Creed Mira...[ Добавлен 17.11.2024 ]
Wallpapers Mix №1870[ Добавлен 17.11.2024 ]
Teenage Mutant Ninja Turt...[ Добавлен 15.11.2024 ]
Grand Theft Auto: The Tri...[ Добавлен 15.11.2024 ]