Автор: bustbomer
Голосов: 0
Дата: 08.12.2020, 17:45
В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом. Основная метафора книги – образ ума как беспокойной обезьяны – легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволяет подружиться со своими тёмными сторонами.
Название: Вести от обезьяны. О медитации Автор: Ральф де ла Роса Язык: Русский Издательство: Ганга Жанр: Психология Год выхода: 2020 Формат: fb2, rtf Страниц: 154 Размер: 10 Мб
Скачать Ральф де ла Роса - Вести от обезьяны. О медитации
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.