В фитнесе - как в обыденной жизни - сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг за шагом, ее добиваться. А когда цель определена, вам остается только выработать стратегию и тактику ее достижения. Если ваша цель - стройные бедра, плоский пресс, идеальная осанка, а также легкость, гибкость и пластика движений, то я предлагаю вам стратегию под названием "пилатес". Десять простых уроков помогут вам овладеть этой уникальной программой, уже завоевавшей миллионы поклонниц во всем мире. Название издания: Пилатес в 10 простых уроках Авторство: Синтия Вейдер Год выхода: 2006 Издатель: Феникс Страниц в книге: 288 Тип файла: PDF Язык издания Русский Размер: 5.1 мб Скачать Пилатес в 10 простых уроках / Синтия Вейдер / 2006 Скачать с turbobit.net Скачать с dfiles.ru Скачать с uploaded.net