All-For-Kompa.RU

Сегодня:
Карта сайта форум Главная
Скрыть рекламный блок

Всё для компа

chat

Реклама

Реклама

Календарь

Популярное

Партнёры



Развлекательный портал по игре Dota 2. У нас вы первым узнаете о последних игровых новостях, сможете почитать интересные статьи и гайды, посмотреть стримы популярных комментаторов и многое другое.

Про-софт - сайт професионального софта. Ето сайт не только софта но также игровых дополнений, музыки, фильмов, игр для ПК а также читов для ПК игр. Постоянное обновление материалов и каждый день появляется чтото новенькое!

Архив новостей

Авторизация

Реклама

Хочешь помочь проекту? Установи наш баннер!

Опрос

На сколько оцениваете сайт?

1. Лучший из лучших
2. Круто
3. отлично
4. пойдёт
5. так себе
6. О_о

Реклама

Хочешь помочь проекту? Установи наш баннер!

Популярные тэги

Комментарии

Счетчики

На сайте: 83
Прохожие: 83
Пользователей: 0
Статус:

Счётчик тИЦ и PR Rambler's Top100

Раздел: Журналы и книги

Маккей Мэтью - Рабочая тетрадь при депрессии и стыде. Преодоление мыслей о неполноценности

АвторАвтор: bustbomer

|Голосов: 0 ДатаДата: 29.07.2021, 13:08


Вы застенчивы? Очень боитесь быть отвергнутым? Считаете, что с вами что-то не так по сравнению с другими людьми? Чувство некой неполноценности часто проистекает из негативного детского опыта. Если ваши родители, другие авторитетные взрослые или сверстники были чрезмерно требовательны и непрерывно критиковали вас, вы можете полагать, что недостойны любви или испытывать постоянное чувство стыда из-за своих недостатков. Вам даже будет казаться, что в вас изначально есть что-то неправильное - мешающее строить отношения, быть счастливым и преуспевать в жизни. Как же освободиться от этих вредоносных убеждений?
Эта рабочая тетрадь основана на методах терапии принятия и ответственности (ACT - Acceptance Commitment Therapy). Вы найдете в ней инструменты для выявления и преодоления чувства неполноценности, позволяющие построить жизнь, наполненную энергией и смыслом. Откроете для себя способы установления связи со своими ценностями, обнаружите лучшие поведенческие стратегии и научитесь принимать себя во всей своей удивительной сложности - с добротой и состраданием.
Каким бы ни было ваше прошлое, болезненные воспоминания не должны определять ваше будущее. Если вы готовы изменить свою жизнь и отнестись к себе с заботой, которую заслуживаете, эта рабочая тетрадь поможет вам.

Название: Рабочая тетрадь при депрессии и стыде. Преодоление мыслей о неполноценности
Автор: Маккей Мэтью
Язык: Русский
Издательство: Весь
Жанр: Психология
Год выхода: 2021
Формат: pdf
Страниц: 202
Размер: 101 Mb

Скачать Маккей Мэтью - Рабочая тетрадь при депрессии и стыде. Преодоление мыслей о неполноценности




Правообладателям



Перед тем как скачать "Маккей Мэтью - Рабочая тетрадь при депрессии и стыде. Преодоление мыслей о неполноценности", проверьте ВСЕ ссылки на работоспособность. На момент публикации "Маккей Мэтью - Рабочая тетрадь при депрессии и стыде. Преодоление мыслей о неполноценности", все ссылки были в рабочем состоянии

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Популярные файлыНовые файлы
Call of Duty 5: World at ...[ Скачали 67627 раз ]
Амфибии, Гайд по ассасина...[ Скачали 32106 раз ]
Амфибии, Гайд по шаманам.[ Скачали 30945 раз ]
cs 1.6 patch v48 full[ Скачали 29417 раз ]
Русский бот PW Alfa v 2.6[ Скачали 17607 раз ]
Огромный пак глюков и баг...[ Скачали 13068 раз ]
civilization 5 скачать бе...[ Скачали 12181 раз ]
PW MP5[ Скачали 11473 раз ]
MHS-Bot-PW 2.3 ботовод[ Скачали 10833 раз ]
Niko Bellic (нико белич) ...[ Скачали 10234 раз ]
Wallpapers Mix №1897[ Добавлен 23.12.2024 ]
Wallpapers Mix №1896[ Добавлен 21.12.2024 ]
Wallpapers Mix №1895[ Добавлен 19.12.2024 ]
Wallpapers Mix №1894[ Добавлен 18.12.2024 ]
Wallpapers Mix №1893[ Добавлен 17.12.2024 ]
Wallpapers Mix №1892[ Добавлен 15.12.2024 ]
Wallpapers Mix №1891[ Добавлен 14.12.2024 ]
Wallpapers Mix №1890[ Добавлен 13.12.2024 ]
Wallpapers Mix №1889[ Добавлен 13.12.2024 ]
Wallpapers Mix №1888[ Добавлен 12.12.2024 ]