Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме! Вы сможете узнать: – почему у вас болит спина; – как избавиться от поясничного прострела; – как восстановить нервные клетки; – правила движения позвоночника; – как грамотно составить фитнес-план. Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов! Название: Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» Автор: Игорь Борщенко Язык: Русский Издательство: АСТ Жанр: Медицина, Спорт Год выхода: 2016 Формат: pdf Страниц: 212 Размер: 24 мб Скачать Игорь Борщенко - Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» Скачать с Оxy.cloud Скачать с 2bay.org Скачать с TurboBit.Net