Эта книга написана человеком, который вылечил близкого человека и помог исцелиться многим другим людям, разработав свою собственную систему применения известных дыхательных техник: «рыдающего дыхания» Юрия Вилунаса, дыхательной гимнастики Александры Стрельниковой и «полного дыхания» йогов. Перед вами книга, которая не только расскажет о методе автора, но и познакомит вас с теорией и практикой оздоровительных дыхательных систем Юрия Вилунаса, Александры Стрельниковой и практической йоги. Вы узнаете, какие упражнения из этих систем можно использовать для борьбы с болезнями и как их сочетать между собой, чтобы добиться скорейшего выздоровления. ПРЕДИСЛОВИЕ ОБ АВТОРЕ ЭТОЙ КНИГИ, О СЕМЬЕ И О МЕЧТЕ КАК УСТРОЕНА ЭТА КНИГА НАШЕ ДЫХАНИЕ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ТРАДИЦИОННОЙ И НЕТРАДИЦИОННОЙ МЕДИЦИНЫ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ КИСЛОРОД И УГЛЕКИСЛЫЙ ГАЗ: ДВА РАВНОЦЕННЫХ КОМПОНЕНТА ДЫХАНИЯ КАК МЫ ДЫШИМ? МЕТОД ПРОФЕССОРА БУТЕЙКО Показания и противопоказания ОЗДОРОВЛЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ДЫХАНИЯ: ЮРИЙ ВИЛУНАС, АЛЕКСАНДРА СТРЕЛЬНИКОВА И ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ ЙОГОВ РЫДАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ ЮРИЯ ВИЛУНАСА Юрий Вилунас: непростой путь к здоровью Дыхание правильное и неправильное Как освоить технику рыдающего дыхания Правила выдоха Правила вдоха Выбор звука для выдоха «Ф-ф-ф» («с-с-с») – ваши ли это звуки? Как же выбрать «ваш» звук для выдоха? Переходим к рыдающему дыханию Рыдающее дыхание: вплетаем его в свой привычный образ жизни Как правильно дышать носом Ротовое и носовое дыхание – взаимосвязь и взаимодействие Почему мы все-таки решили, что техники Вилунаса недостаточно? ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА АЛЕКСАНДРЫ СТРЕЛЬНИКОВОЙ Показания и противопоказания Основной комплекс упражнений ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ. ТЕХНИКА ЙОГИ Значение дыхания в учении йоги Показания и противопоказания Как овладеть техникой полного дыхания ПРИЛОЖЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННАЯ МЕДИЦИНА ЮРИЯ ВИЛУНАСА МЕХАНИЗМЫ ЕСТЕСТВЕННОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ – ЛЕКАРСТВО ОТ ПРИРОДЫ ИМПУЛЬСНЫЙ САМОМАССАЖ Техника проведения самомассажа Общие рекомендации к проведению самомассажа Общие рекомендации о порядке проведения самомассажа ЕСТЕСТВЕННЫЙ НОЧНОЙ ОТДЫХ ПО ЗАКОНАМ ПРИРОДЫ Ночной отдых и сон. Общее и парадоксы Порядок проведения ночного отдыха Бессонница – наказание или благо? Как заканчивать ночной отдых Ночной отдых практически здоровых людей Естественный сон ЕСТЕСТВЕННОЕ ПИТАНИЕ Взаимосвязь рыдающего дыхания, импульсного самомассажа и естественного питания Пищевое и жировое питание организма Как работает естественное голодание Общие правила питания ЕСТЕСТВЕННЫЕ ДВИЖЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА «Лечебная» ходьба Сочетание ходьбы, пробежек и рыдающего дыхания Физкультура – благо для здоровья? Естественная зарядка ЕСТЕСТВЕННОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО И УМСТВЕННОГО ТРУДА ЗАКЛЮЧЕНИЕ. МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ! Название: Как вылечиться от разных болезней Рыдающее дыхание. Дыхание Стрельниковой Автор: Александр Иванов Язык: Русский Издательство: Фолио-СП Жанр: Здоровье Год выхода: 2009  Формат: pdf Страниц: 154 Размер: 17 мб Скачать Александр Иванов - Как вылечиться от разных болезней Рыдающее дыхание. Дыхание Стрельниковой Скачать с Fil.su Скачать с Katfile.com Скачать с TurboBit.Net